瞑想とは OSHO

 

 

 

瞑想とは OSHO

瞑想とは、あなた自身のマインドを観る単純なプロセスだ。
マインドと戦ったり、コントロールしようとせず、
ただ無選択の観照人としてとどまる。
... 何が通り過ぎようと、良いとか悪いとか、どんな偏見も持たず、
単にそれに気づいていなさい。
これはマインドに来るべきではないとか、
これは醜い思考だとか、
これはとても美しく道徳的な思考だとか、
あなたは決めつけない。

あなたは判断するべきではない。
あなたは無判断にとどまるべきだ。
なぜなら、あなたが判断する瞬間、瞑想を失う。
あなたは同一化する。
友達になるにせよ、敵になるにせよ、
あなたは関係性をつくりだしている。
瞑想とは、あなたの思考のプロセスに無関係にとどまること、
まったく無関係で、冷静で、穏やかなまま、
通り過ぎるものを何であれ観ることだ。

するとそのとき、奇跡は起こる。
ゆっくりゆっくりと、通り過ぎる思考が少なくなっていくことに、
あなたは気づくようになる。
あなたが気づいていればいるほど、より少ない思考が通り過ぎ、
気づいていなければいないほど、より多くの思考が通り過ぎる。
その往来は、あたかもあなたの覚醒しだいのようだ。
あなたが完璧に気づいているとき、たとえ一瞬だとしても、
すべての思考は止まる。
完璧に気づくや否や、突然の停止がある。
そして道路は空っぽで、そこに往来はない。
その瞬間が瞑想だ。